Йога-отчет

Неделя 8. Еще раз проверить свое призвание

ПредназначениеСейчас у нас заканчивается второй месяц обучения в Международном Открытом Йога Университете, и нас опять, как и в начале, спрашивают: «А вы уверены, что преподавание йоги – это ваше призвание?» Это своеобразная проверка нашего решения, повод еще раз все осмыслить и окончательно ответить себе на этот вопрос.

Считается, что любая мотивация, с которой человек начинает заниматься йогой, достойна уважения. Но чтобы стать преподавателем йоги, нужна совершенно определенная мотивация: стремление к духовной трансформации и желание помочь всем живым существам.

А из этого вытекает, что любой студент Открытого Йога Университета – состоявшаяся личность, сильный человек, готовый вдохновить, поддержать и стать опорой другим людям. Соответственно этому к студентам предъявляются строгие требования.

Поэтому хватит сомнений, на которые лишь тратится прана. Я проверила свою мотивацию и действительно хочу стать преподавателем Открытой йоги. Другой вопрос, что надо работать над некоторыми качествами своего характера и развивать и тренировать умения и навыки, необходимые для преподавания. Но для этого мы здесь и учимся.

Мой позитив и похвала

1. Сходили со старшей дочкой в Театр Оперы и Балета на балет «Белоснежка», нам очень понравилось! Кроме того, что мы с удовольствием посмотрели такое красивое, доброе и веселое представление, я смогла уделить ей много внимания, так как мы ездили только вдвоем.
Мы немного походили по театру, фотографировались и рассматривали красивую роспись стен.

Роспись в Оперном театре
Благодарю свою свекровь – она предложила нам сходить и подарила билеты!

2. Очень быстро продали автокресло, ставшее ребенку мало, и приобрели новое.

3. Много времени на этой неделе уделила прохождению интернет-йога-курсов. Прохожу начальные курсы повторно и обнаруживаю, что многое поменялось: добавлены материалы из серии «Йога и жизнь», обновлены тесты. Благодарю всех йогов и йогинь, работающих над ними!

4. Выполняла достаточно много карма-йоги по редактированию текстов лекций. Пока проверяю, вспоминаю и выясняю правильное написание некоторых слов, расстановку знаков препинания. И хвалю себя за это!

5. Посетила онлайн-трансляцию ретрита по Мантра и Ньяса йоге. Благодарю Вадима Валерьевича Запорожцева за его проведение! Некоторые моменты были непонятны / плохо слышны, поэтому жду, когда появится запись семинара.

6. Посетила 2 онлайн-трансляции учебно-показательных занятий по йоге. Особенно благодарю Анну Шестопалову за дневное занятие по хатха-йоге и отличное качество трансляции.

Аскетизм или радость от преодоления себя

Наметила себе и провела полуразгрузочный день в плане еды. Удержалась от того, чтобы слишком аскетично ограничивать себя. Кушала овсяную кашу, садовые яблоки и чай с медом.

Стараюсь сосредоточенно выполнять практику йоги в условиях шума и беготни детей вокруг меня.

Вдохновение и применение знаний йоги в жизни

Не так важно то, чем я хотела бы заниматься, как то, что я делаю сейчас. Важнее моя дхарма, мой долг в данный момент времени. И, если я с правильным отношением делаю то, что должна, я отрабатываю свою карму. И в дальнейшем моя тропинка дхармы, предназначения, может совершить поворот и вывести меня к новым прекрасным берегам…

Моя практика йоги

Подсчет практики на этой неделе:

• Хатха-йога: 3 раза, 95 минут (865 минут с момента поступления)
• Йога Простирания: 1 раз, 15 минут (70 минут с момента поступления)
• Крия-йога: 4 раза, 120 минут (765 минут с момента поступления)
• Пранаяма: 4 раза, 60 минут (675 минут с момента поступления)
• Мантра-йога: 7 раз, 120 минут (625 минут с момента поступления)
• Медитации: 6 раз, 70 минут (485 минут с момента поступления)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *