Йога и жизнь,  Теория йоги

КАК ЙОГА ПОМОГАЕТ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?

В каждом из нас заложено стремление к счастью. Столько слов сказано о том, что такое счастье, где его найти, но чаще всего все слова бесполезны, ПОКА ЧЕЛОВЕК НЕ ОТКРОЕТ СЧАСТЬЕ В СЕБЕ САМОМ!

И это не очередная красивая ничего не значащая фраза. Это серьезный постулат, о котором нам говорит древнее и действенное знание йоги: ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ ВНУТРИ ВАС.

Или, иными словами, есть очень жизнеутверждающая аксиома:

«Наше Высшее Я находится в состоянии АНАНДА»

Термин АНАНДА можно перевести как «радость, счастье, блаженство, наслаждение». То есть состояние счастья и наслаждения — это наше естественное состояние.

Возникает закономерный вопрос: если это естественное состояние, почему мы его прямо сейчас не ощущаем??? Почему тогда в нашей жизни бывает боль, страдание, разочарование?

Это, друзья, иллюзорное действие МАЙИ (да, придется познакомить вас с некоторыми терминами из йоги).

Самый простой (но не полный) перевод: МАЙЯ — это иллюзия. То, что заставляет одно казаться другим.
Из-за МАЙИ Высшее Я себя не осознает, забывает о своем состоянии счастья, АНАНДЫ, и считает себя всего лишь Машей, Катей, Васей… Словом, таким симпатичным человечком.

А чтобы вернуться к своему источнику и ощутить наконец полное, всеобъемлющее счастье, и стоит перед этим человечком эволюционная задача познать себя, преодолеть действие МАЙИ.

И вот вам готовый РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ: преодолейте иллюзию и осознайте свое Высшее Я!

Сказать просто, а вот сделать…

Но йога тем и хороша, что это практичная система. И дотошные древние мудрецы еще несколько тысячелетий тому назад нашли-таки способ, как это осуществить.

И назвали его ЙОГОЙ. А потом в течение веков дорабатывали, исходя из потребностей времени, передавали знания новым поколениям. И наконец, донесли до нас.

Основной смысл, что иллюзию можно преодолеть с помощью силы воли, знания и действия, когда они объединены вместе. И йога дает нам множество рабочих инструментов, как это сделать.

  • Хотите здоровья и управления своим телом — начните с физических практик Хатха и Крия йоги.
  • Быстро набрать жизненной силы и харизмы — для вас Пранаяма и Мантра йога.
  • Успокоить эмоции, снять стресс и расслабиться — займитесь медитацией.
  • Хотите управлять мыслями и раскрыть свою волю — воспользуйтесь приемами Раджа йоги.
  • Разобраться в отношениях М/Ж — обратите внимание на Тантра йогу.
  • Познать высшие философские концепции — Джнана йога, йога знания.

И так далее, список получится длинный, потому что видов йоги очень много — столько, сколько проявлений нашей деятельности.

Для любой цели и мотивации можно подобрать свои виды и упражнения йоги. Главное, помнить про принципы йоги: доброта и здравый смысл.

Занимайтесь йогой и будьте счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *