Йога и жизнь,  Практики йоги

КАК ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТЕЛОМ ДОБРАТЬСЯ ДО ЭМОЦИЙ?

Человеческое тело — крайне сложный природный механизм,
Его устройство интересовало людей во все времена — древние культуры оставили нам богатое наследие практик и знаний, помогающих поддерживать тело и дух в здоровом и энергичном состоянии.

Этим занимается и йога, и китайская медицина, и аюрведа, и многие-многие системы традиционных культур.

💡Разумеется, современные ученые тоже пытаются постигнуть загадки устройства человеческого тела и психики, и делают весьма полезные открытия.

💥Одно из них — про работу С-тактильной системы. На поверхности кожи множество c-tactile рецепторов, которые реагируют и передают в мозг информацию о различного вида прикосновениях, силе и скорости нажатия (например, сравните грубый удар в плечо и плотное проглаживание или медленное глубокое нажатие).

🚀Сигнал от с-тактильной системы идет напрямую в лимбическую систему, где у нас обрабатываются эмоции. Тут включаются в действие нейронные связи мозга, дается команда на выработку наших природных нейромедиаторов — гормонов, которые в ответ на прикосновение могут «запустить» ту или иную эмоцию.

С-тактильная система распознает именно медленные 🐌 поглаживания, надавливания, глубокие, неспешные проминания и «включает» выработку гормонов удовольствия. Поэтому и говорят, что человеку для счастья в день нужно минимум 8 объятий!🐼🐼🐼

А вот недостаток стимуляции c-tactile рецепторов сильно влияет на гормональный баланс (больше выработка гормонов стресса и тревоги).

Современные психотерапевты, массажисты, и конечно мы, йоги, знаем, что ⚠ВСЕ ЭМОЦИИ ЖИВУТ В ТЕЛЕ.

И именно через КОМПЛЕКСНУЮ работу с телом мы можем быстрее и глубже исцелить свое тело и психику, вывести на поверхность и освободиться от психоэмоциональных программ.

Представьте — вы в детстве испытали обиду — ну, там игрушку желанную не купили, или ребята обидно дразнились. Ну выросли и забыли. Но тело-то помнит!

Помнит и эмоции, и связанные с этим ощущения в теле (дыхание перехватывает, в животе спазм, ….). ВСЕ ЭМОЦИИ ЖИВУТ В ТЕЛЕ!!!

А тут мы начинаем заниматься йогой (особенно для этой цели рекомендую КРИЯ ЙОГУ — динамическую медитацию), расслабляемся в ЙОГА-НИДРЕ и ШАВАСАНЕ — и постепенно, слой за слоем, начинаем снимать с себя старые разрушительные психоэмоциональные программы, оздоравливаем и свое тело, и ментально-эмоциональную сферу.

Конечно, этот процесс очищения с помощью йоги может занять много времени, тем не менее, он нужен и важен.

Я сама занимаюсь йогой более 9 лет и скажу, что мне еще работать над собой и работать, хотя первые результаты появились очень быстро!

А вот для вас и приятная новость! Есть способ, позволяющий ВО МНОГО РАЗ (по статистическим оценкам древних йогов в 7-10 раз) УСКОРИТЬ этот процесс!

Через прикосновения, через другого человека, который может воздействовать на ваше тело, открывается большой потенциал для высвобождения заблокированных эмоций!

Так действует НЬЯСА-ЙОГА, йога прикосновений — через прикосновения мы воздействуем на наш самый нежный сердечный центр — Анахата-чакру, отвечающую за чувство доверия, любви, принятия…

Но конечно, НЬЯСУ самому себе не сделаешь, для этого нужен другой человек, который долго этому учился и умеет правильно прикасаться.

И вот как раз МНУШИ — практика, к которой я интуитивно шла и которая позволяет в большей мере проявиться моим способностям — помогать другим через работу с телом, воздействие на определенные зоны.

Через МНУШИ, РЕЛАКС-ЙОГА-МАССАЖ вы максимально быстро снимете с себя психоэмоциональные программы, постепенно укрепляя своё эмоциональное здоровье.

Регулярно «принимая Мнуши» вы перестанете быть послушной марионеткой в руках и лапах тех, кто стремится навязать вам свои взгляды — дикого общества потребления, неразумного государства, алчных «впаривателей».

Ваше поведение перестает быть запрограммированным и предсказуемым: а то нажмешь на один рычажок внутри тела — человек и выдает определенную реакцию, нажмешь на другой — другая реакция.
ВЫ СТАНОВИТЕСЬ СВОБОДНЫМИ!

Когда вы раскрепощаете и расслабляете свое тело на сеансах ЙОГИ МАССАЖА, вы начинаете встречать всплески эмоций внутри тела с разумным анализом: для чего это чувство сейчас к вам пришло? что оно хочет вам сказать?
Вы научаетесь слушать свое тело.

Если, в дополнение к массажу, вы занимаетесь ЙОГОЙ, то получаете эффект на всех уровнях: грубом физическом, тонком ментально-эмоциональном и тончайшем причинном.

И тогда вы действительно свободны в проявлении своих эмоций: когда нужно — проявляете их в полную силу, когда нужно — закрываетесь от чужого разрушительного воздействия, не испытывая никаких угрызений совести.

Все это дарит свободу проживания эмоций через тело намного ярче и естественнее!

ЗАНИМАЙТЕСЬ ЙОГОЙ!

ПРИНИМАЙТЕ МНУШИ!

ПОЗВОЛЬТЕ ТЕЛУ ИСПЫТАТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ КАЖДОЙ КЛЕТОЧКОЙ!!!

С любовью,
Ваша #OlesiaLake

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *