Йога и жизнь,  Практики йоги,  Теория йоги

ЧТО ТАКОЕ ЖЕНСКАЯ ЙОГА?

В современном эмансипированном обществе от женщины требуется слишком многое… Карьера, активность, необходимость принимать решения и все везде успевать заставляют нас забыть о своей женской природе.

🍀Как жить в согласии с собой в этом суматошном современном мире?

Вернуть женщину в состояние гармонии и счастья поможет практика ЖЕНСКОЙ ЙОГИ.

Женская йога — это не отдельный вид йоги, а скорее стиль выполнения основных практик йоги.

💗От обычного, мужского подхода ЖЕНСКУЮ ЙОГУ отличает направленность и адаптация упражнений к состоянию женского организма и энергетики.

В Женской йоге используются специальные комплексы упражнений, которые направлены на развитие гибкости, привлекательности, плавности движений и сексуальности💃

💎В йоге для женщин обязательно включаются упражнения на проработку тазовой области, укрепление мышц тазового дна, раскрытие тазобедренных суставов. Это помогает поддерживать здоровье органов малого таза, предотвратить их опущение.

Порой одних занятий йогой бывает достаточно, чтобы у женщины нормализовался месячный цикл, чтобы наступила желанная беременность.

🌱Занятия по женской йоге помогают женщине успокоиться, привести расшатанную психику в нормальное состояние, готовят к здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время месячных.

Практика йоги помогает балансировать эндокринную систему, гормональный фон на протяжении всего цикла. От стабильности гормонального фона зависит наша молодость и красота, уравновешенность нервной системы.

Если мужчинам больше свойственна быстрота и мощность, то женщины, благодаря своим качествам мягкости и текучести, 💧обычно гибче, наши суставы более подвижны.

👸Наш женский путь — это принятие себя, плавность и гибкость, путь следования своей женской природе. С помощью йоги мы учимся слышать свое тело и использовать свой женский цикл для познания себя, находя в нем силу, а не слабость. Восстанавливаем энергетический уровень и находим внутреннюю гармонию и источник своей естественной силы.

💋Милые девушки, женщины! Будьте всегда прекрасны, гармоничны и женственны! Поверьте, все это уже есть внутри вас, вам нужно всего лишь осознать и пробудить свою безграничную как океан женственность!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *