Йога и жизнь,  Теория йоги

3 важнейших принципа йоги

3 принципа йоги

Йога как система самопознания рекомендует нам придерживаться нескольких основных принципов – как в жизни, так и в практике йоги.

Один из важнейших первоисточников – «Йога-сутры» Патанджали – выделяет в качестве начальных ступеней практики йоги Яму и Нияму – кодекс правил, определяющих поведение в обществе и внутреннее поведение, отношение к жизни.

В школе Открытой йоги эти правила сведены к трем важнейшим принципам йоги. Можно сказать, что без этих принципов йоги не существует. Необходимо размышлять над ними, планировать свои действия в соответствии с ними и ежедневно применять их в своей жизни.

Итак, что это за принципы?

Первый принцип йоги

“Вы должны всеми силами стараться не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если нет возможности не причинять вреда, вы должны поступать так, как велит ваш долг.”

Первый принцип йоги, принцип доброты — это суть принципа ахимсы (ненасилия, непричинения вреда). Это принцип применения сверхлогики в личной жизни.

Доброта – это абстрактное сверхлогичное понятие, которое невозможно объяснить с позиции логики, но которое мы можем интуитивно почувствовать и определить, является человек добрым или нет.

Первый принцип йоги призывает нас избегать причинения вреда ни мыслью, ни словом, ни делом, насколько это возможно.

Абсолютно никому не причинять вреда не в наших силах. Самим фактом своей жизни мы наносим кому-то вред: при каждом вдохе гибнут микроорганизмы, страдают живые существа при производстве или выращивании пищи, которую мы едим, одежды, которую мы носим, и так далее. Если поразмышлять и вдуматься – сколько же вреда мы неосознанно причиняем другим живым существам…

Но в наших силах сократить этот вред и страдания других до минимума! Везде, где это можно сделать, где есть выбор – причинять вред или нет – вы должны выбрать непричинение вреда.

А как же быть, когда выбора нет? Когда приходится выбирать из двух зол? Йога реалистична и говорит: если нет возможности не причинять вреда, вы должны поступать так, как велит ваш (именно ваш) долг.

У вас есть лично ваши условия жизни и лично ваш долг (дхарма). Дхарма может определяться вашей профессией, вашим происхождением и положением в обществе, и когда вы понимаете, в чем состоит ваш долг, вы должны выполнять его. В каждой конкретной ситуации вы определяете свой долг. И если ваш долг говорит вам причинить кому-либо вред для предотвращения еще бОльшего вреда – вы должны это сделать, но лишь в рамках своего долга и не больше.

Для этого нужно учиться контролировать себя, не допускать проявления немотивированной агрессии и подчинить себе свои инстинкты. Размышлять над понятием доброты и стараться ежеминутно применять в жизни первый принцип йоги.

Второй принцип йоги

“Вы не должны тратить свою энергию и направлять свое сознание на все то, что не ведет вас к достижению целей, которые вы себе поставили в вашей личной жизни, работе, учебе, отдыхе или йоге. Прежде чем вовлечься в очередное дело, спросите себя, а ведет ли оно вас к вашим целям; а если нет, то вам следует отбросить его как уводящее в сторону и ненужное.”

Второй принцип йоги — это суть принципа брахмачарьи, принцип применения логики в личной жизни.

Мы привыкли считать себя людьми умными и интеллектуально развитыми, но часто мы живем и действуем нелогично, под влиянием своих эмоций или манипуляций других людей. Это заставляет нас принимать непродуманные, нелогичные решения. В результате наша жизнь – как лист на ветру – в какую сторону подул ветер, в такую и полетел. В этих глупых, уводящих в сторону действиях человек растрачивает себя, свои силы и время своей жизни по мелочам. А на главное их не остается.

Второй принцип йоги не регламентирует, какие цели нам перед собой ставить – их мы должны определить сами. Пусть даже это будет неправильная цель – достигнув ее с помощью логики и здравого смысла, мы осознаем свою ошибку и не будем повторять ее в дальнейшем, либо вовремя поймем, что приоритеты расставлены неверно и осознанно откажемся от этой цели. Лучше сделать так, чем хаотично метаться от одной цели к другой, так ничего и не достигнув.

Нужно уметь выделять в своей жизни главное и не отвлекаться на все остальное: на многочисленные поглотители времени и сил, на бесполезное общение, на пустые разговоры и так далее.

Отличие человека от животных – в отточенном разуме, в умении в совершенстве им пользоваться. Нам нужно вымести из нашего разума весь мусор, звериные нелогичные инстинкты и тупость, привыкнуть каждый наш шаг делать осознанно и проверять на логичность и последовательность.

Йога предлагает нам сначала отказаться от нелогичности, затем отработать уровень логики, только после этого становится возможным познать сверхлогичные законы Вселенной. Наши законы логики – это частный случай высших сверхлогичных законов, в то же самое время сверхлогика никогда не противоречит обычной логике.

К человеку, который отработал уровень логики, привык всегда поступать разумно и последовательно, со временем приходит высшая способность – открывается высшая интуиция сверхлогики: когда человек знает, не думая.

Именно поэтому так важен второй принцип йоги, принцип логики – он помогает нам развить интеллект, выработать привычку жить логично, ставить и достигать нужные цели, быть эффективным в жизни.

Эти два принципа – доброты и логики – абсолютно необходимы, если человек решил серьезно изучать и заниматься йогой, ее классическими методами. Но существуют и такие методы йоги – быстрые методы – где к этим принципам добавляется еще один, третий принцип йоги.

Третий принцип йоги

“Я всеми силами буду помогать всем живым существам в преодолении страданий, если я в состоянии им помочь, и если они волеизъявляют это. И я всеми силами буду работать над тем, чтобы устранить страдания внутри себя. Никто и ничто не имеет права навязывать мне страдания.”

В йоге утверждается, что наша природа – Сат Чит Ананда – абсолютное бытие, абсолютное сознание, абсолютное наслаждение. А природы боли нет в принципе. Тем не менее, мы постоянно сталкиваемся в своей жизни со страданиями. Но это всего лишь наше единое наслаждение, которое разделено на много частей и столкнуто между собой, вывернуто наизнанку. Так, в результате неведения, возникает боль.

Принимая и применяя третий принцип йоги, мы словно говорим себе, что все страдания, с которыми мы сейчас сталкиваемся – это лишь временное недоразумение, кармический результат наших прошлых действий. Мы принимаем решение не страдать и не позволять навязывать нам страдания.

Но, чтобы не превратиться в бездушных сухарей, которым наплевать на чужие проблемы, в этом принципе заложена другая составляющая – о помощи всем живым существам в преодолении их страданий.

Заметьте, первый и второй принципы йоги – пассивные, не предполагают активного вмешательства в жизнь. Для следования классическим методам йоги достаточно и их. А третий принцип – это активная жизненная позиция. В нем находит отражение горячее альтруистическое желание изменить мир к лучшему. Следуя ему, мы становимся творцами собственной жизни, в которой, с одной стороны, активно устраняем страдания внутри себя, а с другой стороны, активно помогаем преодолевать страдания другим.

Однако помогать другим мы можем при соблюдении двух условий: во-первых, если в наших силах им помочь, во-вторых, если они хотят этой помощи.

Каждый человек – это целая отдельная свободная Вселенная, и если он волеизъявляет продолжать страдать, то мы не можем навязывать свою помощь даже из самых благих побуждений. Мы не имеем право нарушать их свободу воли. Но тем, кто осознал, что тоже хочет избавиться от страданий, мы должны помогать в том объеме, в котором можем прямо сейчас.

А как помогать? В основном вся помощь будет сводиться к избавлению от неведения, к распространению знания. За другого человека его внутреннюю работу вы не сделаете, вы можете только указать ему правильное направление. А когда у него будет составляющая воли плюс знание, то силы для действия также найдутся!

Третий принцип йоги очень глубокий; по мере размышления над ним в связке с первым и вторым принципом он открывается с разных граней, происходит переосмысление всей жизни…

Смысл применения принципов йоги

В результате занятий йогой мы набираем много праны – жизненной силы. И от того, как мы ее используем, зависит наше будущее. Три принципа йоги помогают нам не плодить негативную карму, быть эффективными и достигать намеченных целей, лучше понимать свой долг и предназначение в этой жизни. Помогают не программировать себя на страдания, а открывать свою истинную природу и делать мир вокруг лучше, светлее и счастливее.

Принципы находятся в последовательности по убыванию их важности. Принцип доброты первый, потому что он основополагающий. Принцип логики подчинен ему, поэтому идет вторым. А третий принцип работает только тогда, когда соблюдаются два предыдущих.

Размышляйте над принципами йоги и старайтесь каждый день следовать им! Если у вас есть вопросы по поводу применения принципов йоги или другие мысли на этот счет, пожалуйста, напишите их в комментариях. Попробуем вместе поразмышлять над ними!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *